The Still of Heart in Sleep

音楽療法の第一人者である理学博士、和合治久先生監修

現代社会は過労や睡眠不足、不快なストレスの増大によって体調の悪化をきたす人々が増加するに加え、自然音が少ないために機械音や人工音などによってイライラ感や不安感などが増し精神的にも不安定な状況が生じています。こうした環境下では、心身や脳は休まることができません。特に、意志とは無関係に作動する自律神経の調和が崩れ、高血圧や高血糖、脳血管障害や認知症など、今日大きな社会問題になっている生活習慣病が発生しています。この度の528Hz音楽はこうした負の影響を少しでも改善させたいとの願いから生まれた音楽です。古代の音階といわれるソルフェジオ音階は９つの特定周波数から構成されており、キリスト教の礼拝音楽であるグレゴリオ聖歌に使用されたといわれています。最も注目されている周波数が528Hzであり、奇跡の周波数とか愛の周波数とも呼ばれています。この周波数を含む音楽に聴き入ると、心身を安静状態に導く副交感神経に作用して、睡眠を促したりストレスを軽減します。もし睡眠不足が続くと、脳や心身が休まらないこと、成長ホルモン分泌が低下すること、脳の老廃物が排除できなくなること、記憶が整理できなくなること、さらにリンパ球依存免疫力が低下することや栄養の吸収ができなくなること、など、多くの負の影響が出てきます。したがって、528Hz音楽をうまく活用して心身を健康に導いてほしいと思います。
監修：和合治久

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01 Natural Breath

02 Swimming in the Dream

03 Mysterious Shining

04 Miraculous Wandering

05 Sudden Stir

06 Burning Energy

07 Leaping of Heart

08 Peaceful Lapse of Time

09 Forest and Stream

10 Tender Cry